Een lijf dat gespannen voelt, letterlijk geprikkeld of juist overprikkeld door spanning of stress. Voor je lichaam zorgen en het aandacht geven is wat het nodig heeft op zulke momenten. Ik bied verschillende massagebehandelingen en sessies  aan die jouw lichaam geven waar het om vraagt. 

 

Ontspanningsmassage

Een massage waarin ik met zachte strijkingen het lichaam zal masseren. Het helpt bij het bestrijden van stress, vermoeidheid en slapeloosheid.  Het brengt ook  lichaam en geest tot rust.

 

 

Klachten behandeling massage

Deze massage heb ik zelf samengesteld en is een combi van een ontspanningsmassage, sport en bamboe roller massage. Het is een stevige massage waarin ik masseer in de diepere lagen van de spieren. Deze massage zorgt ervoor dat knopen minder worden en afvalstoffen worden verwijderd en bindweefsel losser wordt en spierpijn verminderd. Ook zorgt het voor een totale ontspanning van lichaam en geest. Bij deze massage behandel ik ook specifieke klachten en kan hier de nadruk op leggen. Zo zijn nek, schouder en rug veelgevraagde wensen. Hier kan ik dan net even wat langer masseren. 

 

Bindweefsel massage 

Tijdens deze massage wordt er gewerkt met technieken om het bindweefsel losser te maken. Hierop volgend worden de spieren opgewarmd en met stevige druk uit gemasseerd. Dit zorgt voor een betere doorbloeding waardoor afvalstoffen worden afgevoerd. Ook voor  sporters een heerlijke massage en een weldaad voor je spieren bij spierpijn of langdurige pijnklachten zoals rsi ,carpaal tunnel syndroom.

 

Acces Bars sessie ®

Acces Bars® is een energetisch lichaamsproces voor iedereen die wat meer rust, ontspanning, ruimte in lichaam en geest wil ervaren. Juist in de maatschappij van nu waar er veel van ons wordt gevraagd is het vinden van balans toch wel waar we naar op zoek zijn.

Bars zijn 32 punten op je hoofd waarin gedachten, emoties, overtuigingen en waarheden zijn opgeslagen.

Je kunt het ervaren als een manier om een frisse wind door je energiehuishouding te laten waaien en om zonder praten gedragspatronen en vastzittende emoties, gedachten en gevoelens te veranderen.

Een Acces Bars sessie kan helpen bij

• Stress en spanningen
• Malende gedachten
• Het verminderen van negatieve en beperkende gedachtenpatronen
• Verbetering van algemeen welzijn
• Vermoeidheid
• Hsp
• Het beter ontspannen als je teveel in je hoofd zit
• Slapeloosheid
• ADHD, ADD, autisme bij kinderen
• Langdurige migraine
• Burn-out
• Algehele ontspanning

Hoe werkt een sessie?

Je gaat op je rug op een massage tafel liggen met je kleding aan. Ik zorg ervoor dat je comfortabel en warm ligt. Je armen mag je naast je neer leggen. Ik vraag je de ogen te sluiten.

 Tijdens de sessie wordt er niet gepraat en ook geen muziek geluisterd. In volledige stilte zal ik de sessie starten.

 

Tijdens de behandeling kun je lichte tintelingen ervaren, warmte en koude rillingen of een borrelend gevoel in de buik. Het is een teken dat de energie weer stroomt in je lichaam, waardoor je makkelijker hetgeen los laat, wat jou niet meer dient. De meeste mensen vallen heerlijk in slaap en komen in een diepe ontspanning. De behandeling duurt minimaal 60 minuten.

Houdt er rekening mee dat de behandeling nog 3 tot 4 weken kan door werken voor het optimale resultaat.

 

 

 

 

Klankschalen sessie 1 op 1 

Trillingen van een klankschaal werken in op lichaam, ziel en geest van de mens en spreken zodoende subtielere lichamelijke en fijnstoffelijke energieën aan. Door de klanktrillingen volgt er in feite een massage van alle lichaamscellen.

Door de verschillende hoofdtonen in de klankschalen worden de hersenstromen gekalmeerd en dit werkt harmonieus.

Op plaatsen waar een blokkade (bijvoorbeeld door angst) zit en daardoor de levensenergie niet optimaal kan stromen of een klacht aanwezig is, kunnen cellen weer gaan stromen. Het maakt de cellen weer los, om deze vervolgens te ordenen en in balans te brengen.

Een sessie is o.a. erg geschikt voor mensen die veel aan hun hoofd zitten, gespannen zijn, het te druk hebben of moeite hebben zich te concentreren. De behandeling kan je ook wel vergelijken met een meditatie. Er is veel te bereiken met een klankschaal sessie.

• Het werkt rustgevend voor hoofd en hart.
• Het geeft zowel geestelijk als lichamelijk een ontspannen gevoel.
• Het verminderd klachten zoals pijn en allergieën.
• Je slaapt er beter door.
• Meer vitaliteit/energie.
• Men voelt zich behaaglijk.
• Chakra’s komen weer in evenwicht.
• Concentratie verbetert.
• Balans tussen lichaam en geest.

Hoe werkt een klankschalen sessie?

Je mag je kleding aanhouden en plaatsnemen op een stoel en ik zorg dat je comfortabel en warm zit. Daarna vraag ik of je de ogen wilt sluiten en zal ik werken met de klankschalen, Ocean drum en koshi om je volledig te laten ontspannen of gewoon lekker genieten en ervaren. Alles is goed.Deze behandeling kun je ook combineren met andere behandelingen. Deze verkwikkende sessie is ook zeker een aanrader voor bedrijven om even uit het hoofd te komen en je na 30 minuten weer gefocust verder kan werken.

 

 

 

Reiki/klank reis

 

Reiki is een vorm van energieoverdracht. De helende energie werkt zowel op lichamelijk- geestelijk- emotioneel en spiritueel niveau.

Je wordt je bewust van de blokkades die je onbewust hebt opgebouwd als zelfbescherming. Deze overbodige blokkades worden op een zachte manier losgemaakt en opgeruimd. Dit gebeurd door handoplegging waarbij energie vrijkomt die genezing en welzijn bevordert.

Reiki (Rei en Ki) is het Japanse woord voor universele levensenergie Het is een oude Japanse heelkunst. Reiki versterkt lichaam en geest, heft blokkades op, werkt ontgiftend, bevordert zelfgenezing, harmoniseert de chakra’s en herstelt het evenwicht bij stress en spanningen. Ook bij depressiviteit heeft regelmatig harmoniseren van de chakra’s een gunstige uitwerking.

 

 

Een reikibehandeling onderga je, net zoals een massage, op een behandeltafel. 

Je ontvangt de reiki energie via de handen van degene die je behandelt. Iedere positie wordt 3 minuten aangehouden en bij specifieke klachten kan dit langer zijn. 

Een basisbehandeling omvat handposities op het hoofd, de voorzijde van het lichaam tot aan de heupen en de rug. Afhankelijk van de klachten zijn aanpassingen hierop mogelijk. Als klachten van dien aard zijn dat een liggende behandeling niet mogelijk is, dan vormt een zittende behandeling een goed alternatief (ook wel de stoelbehandeling genoemd). Tijdens de behandeling worden kleren aangehouden, de energie stroomt hier gewoon doorheen.

Reiki doet wat voor jou het beste is en de energieën stromen daar naartoe waar ze nodig zijn. Het werkt ontspannend!

Ervaar zelf de krachtige werking van de Reiki energie.

 

Voet en been massage

Lang staan, lopen, zitten. Je benen hebben heel wat te dragen heel de dag. We vergeten vaak wat ze te verduren hebben heel de dag. Totdat je pijn ervaart of voelt dat ze vermoeid zijn. En koude voeten herken je ook vast wel. Of branderige onderbenen. Juist dan is het goed om even aandacht aan je voeten te geven. De voet en been massage geef ik 30 min. Dat betekend dat ik 15 min per been masseer. De voetmassage is geen voetreflexmassage. 

 

Flow Massage

Deze massage wordt gegeven in zijligging. Kun jij niet lang op je rug liggen of ben je zwanger? Dan is deze massagevorm het meest geschikt.  Als je op je zij ligt, maak ik ook gebruik van een lang stevige kussen die voor jouw lichaam en tussen je voeten kan worden gelegd voor extra comfort.  Dan zal ik voornamelijk werken met mijn onderarmen en handen en lange strijkingen het lichaam aan de achterkant masseren. De strijkingen  zie ik al een soort stroming en vandaar de naam Flow massage. Mee met de stroming over het lichaam. Ik gebruik warme olie om zo in een diepe ontspanning te komen.  Je wisselt daarna van kant en herhalen de strijkingen weer.

Deze massage duur 40 min. En komt neer op 20 minuten per kant.

 

 

 

 

 

 Absolute contra-indicaties:

• koorts.
• Infectieziekten - flinke verkoudheid, griep en keelontsteking.
• Ziekten waarbij er sprake is van verhoogde stofwisseling.
• Besmettelijke huidaandoeningen zoals schimmel infectie eczeem wat besmettelijk kan zijn.
• Slechte algemene gezondheid
• Extreme vermoeidheid.
• Te veel pijn.
• Kanker - tijdens de behandeling van chemo en bestraling.
• Ernstige vaatziekten
• Antibiotica - overleg met uw huisarts
• Bloedverdunners - overleg met uw huisarts
• Zwangerschap, in eerste 3 maanden zeker niet.
• Hartafwijkingen
• kapotte huid/open wond

 

Absolute plaatselijke contra indicaties:

 

• wratten
• Steenpuisten (zijn besmettelijk)
• kneuzingen/blessures (lichaam heeft rust nodig)
• fracturen
• spataderen
• koortslip (herpes)

Ga niet volledig uit van wat hier is beschreven, maar wel om rekening mee te houden. Als u denkt dat u wel gemasseerd kunt worden en er is iets op u van toepassing overleg dan even met uw huisarts.