Een lijf dat gespannen voelt, letterlijk geprikkeld of juist overprikkeld door spanning of stress. Voor je lichaam zorgen en het aandacht geven is wat het nodig heeft op zulke momenten. Ik bied verschillende massages aan die jou geven wat jij nodig hebt.

 

Ontspanningsmassage

Een massage waarin ik met zachte strijkingen het lichaam zal masseren. Het helpt bij het bestrijden van stress, vermoeidheid en slapeloosheid.  Het brengt ook  lichaam en geest tot rust.

Combi massage 

Deze massage heb ik zelf samengesteld en is een combi van een ontspanningsmassage, sport en bamboe roller massage. Het is een stevige massage waarin ik masseer in de diepere lagen van de spieren. Deze massage zorgt ervoor dat knopen minder worden en afvalstoffen worden verwijderd en bindweefsel losser wordt en spierpijn verminderd. Ook zorgt het voor een totale ontspanning van lichaam en geest. Bij deze massage behandel ik ook specifieke klachten en kan hier de nadruk op leggen. Zo zijn nek, schouder en rug veelgevraagde wensen. Hier kan ik dan net even wat langer masseren. 

 

Sport/bindweefsel massage 

Tijdens deze massage wordt er gewerkt met technieken om het bindweefsel losser te maken. Hierop volgend worden de spieren opgewarmd en met stevige druk uit gemasseerd. Dit zorgt voor een betere doorbloeding waardoor afvalstoffen worden afgevoerd. Ook voor niet sporters een heerlijke massage en een weldaad voor je spieren bij spierpijn of langdurige pijnklachten zoals rsi ,carpaal tunnel syndrome.

 

 Absolute contra-indicaties:

  • koorts.
  • Infectieziekten - flinke verkoudheid, griep en keelontsteking.
  • Ziekten waarbij er sprake is van verhoogde stofwisseling.
  • Besmettelijke huidaandoeningen zoals schimmel infectie eczeem wat besmettelijk kan zijn.
  • Slechte algemene gezondheid
  • Extreme vermoeidheid.
  • Te veel pijn.
  • Kanker - tijdens de behandeling van chemo en bestraling.
  • Ernstige vaatziekten
  • Antibiotica - overleg met uw huisarts
  • Bloedverdunners - overleg met uw huisarts
  • Zwangerschap, in eerste 3 maanden zeker niet.
  • Hartafwijkingen
  • kapotte huid/open wond

 

Absolute plaatselijke contra indicaties:

 

  • wratten
  • Steenpuisten (zijn besmettelijk)
  • kneuzingen/blessures (lichaam heeft rust nodig)
  • fracturen
  • spataderen
  • koortslip (herpes)

Ga niet volledig uit van wat hier is beschreven, maar wel om rekening mee te houden. Als u denkt dat u wel gemasseerd kunt worden en er is iets op u van toepassing overleg dan even met uw huisarts.